Нервный ли вы человек? Испытывая негативные эмоции, человек саморазрушает иммунитет, и в той области, где организм становится менее всего защищен, возникают серьезные болезни. Кстати, природа возникновения раковых опухолей, как считают специалисты, тоже находится в зоне нервных потрясений. Умеете ли вы справляться с собственными нервами? Есть ли у вас признаки нервного человека? Пройдите тест и ответье на этот вопрос.
Как вы относитесь к тому, что думают о вас окружающие?
- а) мне абсолютно все равно, значение имеет только то, что думают обо мне близкие люди;
- б) конечно, мне хотелось бы, чтобы окружающие думали обо мне положительно; делаю для этого все, что в моих силах;
- в) стараюсь использовать любой повод для того, чтобы создать положительное мнение о себе; если слышу негатив, очень сильно переживаю.
Как часто по ночам у вас возникает бессонница?
- а) никогда, я прекрасно сплю, даже если за день происходит что-то волнующее;
- б) иногда долго не могу заснуть, но умею уговорить себя расслабиться и уснуть;
- в) засыпаю очень долго, особенно в те дни, когда случается что-то негативное; могу пролежать до утра, не сомкнув глаз.
Бывает ли так, что после каких-то неприятных событий вы всерьез задумываетесь о том, чтобы принять успокоительное?
- а) нет, таких мыслей у меня не бывает, да и зачем за что-то серьезно переживать, если все переменчиво;
- б) об успокоительном серьезно не задумываюсь, полагаю, все можно исправить самовнушением;
- в) иногда принимаю успокоительное и всегда ношу его с собой – мало ли что может случиться.
Насколько сильное раздражение может вызвать у вас шум, присутствие нежелательных людей или какие-то препятствия на пути к цели?
а) никаких эмоций, я всегда сохраняю спокойствие, что бы ни случилось;
б) неприятные ощущения это вызывает, но ненадолго, стараюсь контролировать себя;
в) могу расстроиться очень сильно, тогда практически не контролирую свое поведение.
Бывает ли так, что в сложной ситуации вас охватывает чувство паники – хочется все бросить и бежать куда глаза глядят?
а) со мной такое не случается, всегда держу себя в руках;
б) панические настроения не редкость, но в большинстве случаев мне удается сохранять самообладание;
в) постоянно испытываю подобные чувства и совершенно не понимаю, как с ними бороться.
Признаки нервного человека: считаем баллы, подводим итоги
- Если у вас больше ответов А, вы очень спокойный человек. Вашему самообладанию можно только позавидовать. В любой, даже самой напряженной, ситуации вы умеете сохранять спокойствие и достойно выйти из создавшегося положения.
- Если среди ваших ответов больше вариантов Б, панические настроения у вас присутствуют, но пока вы умеете с ними справляться. Если все будет развиваться так же динамично, то через некоторое время вам потребуется подсесть на серьезное успокоительное, поэтому начинайте работать над собой.
- Если у вас больше ответов В, то вы человек крайне нервный. Причем вас может вывести из себя любая, даже самая безобидная, ситуация. Срочно принимайте меры, иначе в скором времени у вас могут обнаружиться серьезные хронические заболевания.