Обида и боль, причиняемые близкими, всегда сильно ранят душу и надолго западают в память. В подобных случаях люди действуют чаще всего двумя способами: уходят в себя, стараясь перебороть обиду и простить человека, или решают мстить, чтобы причинить обидчику еще большую боль. Месть помогает, но эффект у нее кратковременный. После радости наблюдения за чужой болью может наступить пустота. Как избавиться от обиды, не нанося себе дополнительного вреда? Есть ли таките способы? Да, они есть.
Месть – это чувство, которое вызывает много отрицательных эмоций. От этих переживаний не будет никакой радости ни тому, кто задумал сделать гадость, ни тому, кто причинил обиду и за это поплатился. Поэтому прежде чем «восстанавливать справедливость», необходимо хорошенько подумать, ради чего будет организовано все действо.
Равнодушие
Если хотитет знать, как избавиться от обиды, то надо усвоить, что самая лучшая месть – это равнодушие, так утверждают психологи. Тот, кто вам насолил сознательно, чаще всего ждет от вас ответной реакции и надеется, что она последует. Обманите его и не дайте насладиться победой. Проявите полную безучастность, а при встрече улыбнитесь и поздоровайтесь. Пока он будет ломать голову над вашим странным поведением, постарайтесь сделать то, чего он меньше всего от вас ждет.
Этот поступок окончательно выведет его из себя и лишит спокойствия на долгое время. Он будет подозревать вас во всех смертных грехах и ждать подвоха. Можно ли это назвать местью? Скорее всего, да, ведь вы заставите вашего обидчика чувствовать дискомфорт.
Как избавиться от обиды: чудодейственная сублимация
Если нет сил терпеть, а негативные эмоции так и будоражат вас, это очень опасное состояние, в котором можно наделать много всего нехорошего и стыдного. Попробуйте направить свою отрицательную энергию в совершенно другое – позитивное – русло, используйте ее для создания чего-то полезного для вас или близких.
Затейте дома ремонт, например, и непременно самостоятельно. Или поставьте себе цель научиться чему-то и медленно, но верно к ней продвигайтесь. Известно, что многим людям, находящимся в состоянии сильных негативных переживаний, удавалось добиться в этот период больших успехов. Таким образом вы сможете убить двух зайцев: использовать свою отрицательную энергию с толком и получить неожиданный позитивный результат.