Умение сдерживать себя

Умение сдерживать себя – прекрасное качество. Ежедневно мы попадаем в разные ситуации. Некоторые из них требуют от нас понимания и терпения. Как водится, активный рабочий график, улаживание возникших проблем и регулярный недосып могут взвинтить кого угодно, лишить рассудительности. А как с этим у вас, быть может, вы обладатель вспыльчивого характера? Обладаете ли вы умением сдерживать себя? Пройдите тест и узнайте это.

Коллега рассказал вам о том, что совершил грубую ошибку, которая может обернуться проблемой для всего отдела. Как поступите вы?

• а) соберу всех сотрудников и расскажу им о том, что произошло, мы должны наказать виновного;
• б) попытаюсь заставить его публично признать свою вину, тогда коллеги, возможно, захотят ему помочь;
• в) поговорю с ним один на один, возможно, нам удастся устаканить ситуацию.

Вы вступили в спор. Тема принципиальна, но правильного ответа быть не может. Что вы будете делать?

• а) буду спорить до победного конца;
• б) попытаюсь убедить его принять мою позицию при помощи общих знакомых или тех людей, которым он доверяет;
• в) прекращу спорить и пожму ему руку.

Вам нахамили в ресторане, где придется оплатить счет. Будете ли вы выяснять отношения?

• а) я вызову администратора и скажу ему обо всем, что думаю о сотрудниках ресторана и уровне сервиса;
• б) попрошу принести «Книгу жалоб»;
• в) промолчу, но больше в этот ресторан не приду никогда.

Ваше место в самолете занял другой человек. Когда вы вежливо предложили ему сесть на свое место, он решительно отказался, объяснив, что на этом месте ему комфортнее из-за неких физических особенностей. Как вы поступите?

• а) устрою скандал и призову окружающих в свидетели;
• б) уточню у него, что это за физические особенности, а затем вызову проводника или стюардессу, ведь наглость
• и хамство необходимо пресекать;
• в) физические особенности – важный момент, поэтому я смирюсь и уступлю ему свое место, пусть ему будет удобно.

Рядом с вами в транспорте кто-то очень громко разговаривает по телефону. Человек не реагирует на нервные взгляды окружающих. Что предпримете вы?

• а) если он не понимает, что мешает другим, я покажу, как это выглядит со стороны – начну очень громко разговаривать ему на ухо или потребую прекратить разговор;
• б) сделаю ему замечание и попытаюсь объяснить, что громко разговаривать в общественном транспорте – это моветон;
• в) если меня это будет раздражать, уйду подальше от говорящего; в общественном транспорте каждый ведет себя так, как считает нужным.

Умение сдерживать себя: подведем итоги теста

• Если больше ответов А, вы не умеете себя сдерживать. В результате ваших действий у окружающих возникает вопрос: кто действительно нарушает общественный порядок – тот, кому вы делаете замечание или вы сами? Так вести себя не только некрасиво, но и весьма опасно.
• Если среди ваших ответов больше вариантов Б, то сдержанной вашу реакцию назвать сложно. Вы стараетесь не показывать свои эмоции, но внутри испытываете серьезный дискомфорт. Проще относитесь к тому, что с вами происходит, не тратьте силы по мелочам, они понадобятся вам в дальнейшем.
• Если больше ответов В, то вас смело можно назвать сдержанным человеком. Вы спокойно относитесь ко всем неприятностям и стараетесь не нервничать по пустякам. Это правильная позиция, старайтесь сохранить ее в дальнейшем.